食事 糖質制限中の朝食におすすめ。時間をかけず簡単にしっかり食べれる。 2018.11.05 kurashi 糖質制限中の朝食メニュー。 あなたは「何を食べよう?」と悩んでいませんか? ごはんやパンは炭水化物だから、糖質多めだし。 簡単にバナナだけだなんて、糖質が多いうえに寂しい。 糖質を制限することを考えると朝に簡単に食べれる…
食事 災害時の非常食。何日分あったらいい?おススメの保存食を紹介。 2018.09.17 fossnet 地震、大雨、台風など、自然災害はいつ私たちの身に降りかかってくるかわかりません。 「備えあれば憂いなし。」いざというとき慌てないために防災対策として、非常食を備蓄しましょう。 生命維持に必要不可欠な「水」 災害によるライ…
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